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100 push-ups pro

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Baja en la confianza ?? A menos de 10 flexiones en una fila ??? No se preocupe, con sólo seguir este todo-en-un programa con el tiempo será capaz de noquear a 100 flexiones en una fila! ¿Quieres un reto divertido y obtener un pecho más desarrollados y los hombros? Entonces las 100 flexiones en el programa de 6 semanas es para usted! & Nbsp; no lo hizo a 100 por el momento y necesita una semana más 2? No hay problema, basado en las pruebas periódicas de agotamiento, la aplicación va a medir y que...

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101 Gym guide Ideas

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Esta guía a los equipos de levantamiento de pesas le ayudará a reconocer los equipos en la sección de pesas libres, sabe cómo utilizar adecuadamente, y da algunas sugerencias de ejercicios que se pueden hacer con cada equipo. El gimnasio puede ser un lugar intimidante para muchos, pero la sección de pesas parece invocar un cierto tipo de temor para los principiantes. Si usted ha estado mirando con curiosidad a la sala de pesas de lejos en la sección de cardio, ahora es el momento de dar el salto! A...

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101 Ideal for Exercises

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101 Ejercicios ideal para los hombres construir músculo, quemar grasa, y transformar su cuerpo. Las Cosas ideal que usted puede hacer por su cuerpo más allá de la dieta y el ejercicio. Si quieres un cuerpo increíble, necesita un entrenamiento increíble. Simple como eso. Su entrenamiento podría ser difícil e...

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101 Jumping Jacks Ideas

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Tomar tres trota hacia adelante contar 1, 2, 3 y saltar los pies juntos en 4, Termina el calentamiento con saltos cinco en la parte delantera, cinco a la derecha, tomas de salto Ver más sobre entrenamientos, ejercicio ideas para cuando no quieren salir de la...

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30 Day Ab Challenge FREE

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30 días de Ab Challenge es un sencillo plan de entrenamiento de 30 días. Usted hace una serie de ejercicios abdominales cada día. La intensidad de los ejercicios aumenta lentamente y para el final de este plan de entrenamiento ab 30 días, que sin duda tienen una mejor abs. Esta rutina es adecuado tanto para hombres como para mujeres. * Instalar aplicación y siga la rutina de ejercicios diarios. * Instrucciones video para todos los entrenamientos con guía paso a paso. * Comparte tus progresos con los...

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30 day fitness challenge - Workout at home

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Desafío de aptitud física de 30 días: es una excelente aplicación de ejercicio físico, con la cual puede mejorar su forma física y eliminar el exceso de peso de forma rápida y eficiente. Este plan de acondicionamiento físico es desarrollado por un entrenador físico profesional sobre la base de recomendaciones científicas; te ayudará a mejorar tu forma física y tu salud.Características del juego: Grabación automática del progreso Recordatorios de entrenamiento Aumenta la intensidad de...

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